PENGARUH SENAM NIFAS TERHADAP INVOLUSI UTERI PADA IBUPOST PARTUM DI KAWASAN PESISIR DESA KAITETU KECAMATAN LEIHITU KABUPATEN MALUKU TENGAH

Abstrak

Masa nifas adalah masa dimulai beberapa jam sesudah lahirnya plasenta sampai 6 minggu setelah melahirkan. Involusi uterus adalah kembalinya uterus pada keadaan sebelum hamil dalam bentuk maupun posisi. Senam nifas adalah sederetan gerakan tubuh yang dilakukan untuk mempercepat pemulihan keadaan ibu setelah melahirkan yang dilakukan sejak hari pertama melahirkan setiap hari sampai hari ke sepuluh. Senam nifas adalah latihan jasmani yang dilakukan oleh ibu-ibu setelah melahirkan, dimana fungsinya adalah untuk mengembalikan kondisi kesehatan, untuk mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, memulihkan dan memperbaiki regangan pada otot-otot setelah kehamilan, terutama pada otot-otot bagian punggung, dasar panggul dan perut. Manfaat senam nifas yaitu membantu memperbaiki sirkulasi darah, memperbaiki sikap tubuh dan panggung setelah melahirkan, senam nifas juga memperbaiki otot abdomen setelah hamil dan memperkuat otot panggul. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam Nifas Terhadap Penurunan Involusi uteri Pada Ibu Post Partum Di Poskesdes Dusun Kalauli Desa Kaitetu Kecamatan Leihitu Kabupaten Maluku Tengah Tahun 2021. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pre-eksperimen one group pre-test post-test design dengan menggunakan tehnik purposive sampling. Instrument menggunakan lembaran observasi, dengan jumlah sampel 10 orang. Hasil penelitian berdasarkan uji paired sample T-test diperoleh nilai significancy 0.04 (p >0.05), artinya ada perbedaan yang bermakna antara penurunan TFU sebelum dan sesudah melakukan senam nifas di Poskesdes Dusun Kalauli Desa Kaitetu Kecamatan Leihitu Kabupaten Maluku Tengah Tahun 2021.